Снаряжение для походов налегке

Паспорт

Полис ОМС

Герметичная упаковка для документов или несколько пакетов.

Рюкзак 30-40л.

Дождевик (пончо).

Накидка на рюкзак от дождя или достаточно одного дождевика, который налез бы сверху рюкзака.

Треккинговые палки (рекомендуется, но не обязательно).

Подпопник или сидушка.

КЛМН –кружка, ложка, миска, нож.

Фонарик (желательно налобный) + батарейки к нему.

Гермомешок для вещей или крепкий мусорный пакет на 60-80л, который служил в качестве вкладыша в рюкзак.

Мусорные пакеты 30-50л: 15-20шт.

Емкость (обычная пластиковая бутылка) для воды 1-1,5л.

Солнцезащитные очки (не обязательно).

Телефон с заряженной батареей.

Зарядные устройства к телефону и фотоаппарату.

Зажигалка с пьезоподжигом.

Средства от насекомых (для лета).

Штаны ходовые легкие. Лучше всего из синтетики или смесовой ткани. Но только не джинсы!

Сменные штаны для турбазы.

Кофта теплая флисовая (толстовка).

Пуховая/синтепоновая жилетка или еще одна флисовая кофта (для межсезонья).

Куртка ветро-влагозащитная легкая.

Термобелье или взамен его: лосины + водолазка.

Шорты -1шт. Желательно просторные.

Футболки -3шт. (2-из синтетики и 1-х/б).

Носки – 3-5 пар (из них 1 пара теплые).

Головной убор (как от солнца, так и от холода!!! –легкая флисовая шапочка или бафф).

Сменное нижнее белье - 2 комплекта

Перчатки - 1-2 пары (по погоде).

Легкие треккинговые ботинки или кроссовки. Обязательно удобные и разношенные! Если с толстым носком пальцы сильно упираются–не годится!!!

Запасные кроссовки.

Сандалии или сланцы для турбазы.

Личная аптечка. Иметь обязательно бактерицидные лейкопластыри и минимум 1 эластичный бинт.

Полотенце (лучше из микрофибры).

Туалетные принадлежности. Туалетная бумага-1 рулон. Шампунь, мыло, зубную пасту и пр. иметь в минимальных количествах!

Крем от загара (по погоде).